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图书信息
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坐月子精选家常菜
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| ISBN： | 9787518437009 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李宁编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | TS972.164 |
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2000
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2025-12-04
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图书简介 | | 本书以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础，详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则，根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐，又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。最后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法，利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。 |
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