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图书信息
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做最好的自己:认知、体验、训练
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| ISBN： | 9787566125729 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 张燕平，郝艳主编 |
出版社： | 哈尔滨工程大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年07月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | G444 |
印次： | 2022.02重印 |
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2026-08-25
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图书简介 | | 本书共十章，包括树立阳光心态、塑造美丽心灵，健全自我意识、认知真实自我，探寻生命真谛、提升生命价值，探索学习心理、开发学习潜能，提升自我修养、塑造健全人格，管理自我情绪、做情绪的主人，做好压力管理、从容应对挫折，了解人际关系、学会人际交往，端正恋爱动机、树立健康性观念，坚持绿色上网、拒绝沉迷网络等。 |
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