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图书信息
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拖延心理学
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| ISBN： | 9787514228748 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 李少聪著 |
出版社： | 文化发展出版社 |
| 出版时间： | 2019年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 250页 |
中图法： | B84 |
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501
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2025-08-28
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图书简介 | | 本书内容主要包括：拖延症的内在认知模式、拖延不是病，而是一种心理保护机制、每个人内心都住着一只“及时行乐”的猴子、有一种拖延叫完美主义、挣扎着独立，拖延是在为自我价值而战、关于拖延的8个心理效应、解决拖延问题其实就是解决情绪问题等。 |
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