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图书信息
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跟坏情绪说再见
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| ISBN： | 9787518083947 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 朱青编著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 216页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-01-19
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图书简介 | | 本书主要内容包括：内心坚韧，成长的第一步就是情绪管理、远离情绪陷阱，与人较劲其实是在为难自己、心向阳光，主动将消极因素排除在外、内心淡然，掌握内心平衡大法方能平静、掌控情绪，主动摒除他人的有意干扰、堵不如疏，将坏情绪从内心释放出去、欣赏自己，始终乐观和自信地生活、卸下压力，压力是所有坏情绪的根源、轻松面对，无论如何不要让“闷气”憋在心里、熄灭妒火，与其嫉妒，不如努力向前。 |
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