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图书信息
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从倦怠到突破
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| ISBN： | 9787512513518 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (美)艾琳·麦克达尔(Eileen McDargh)著 |
出版社： | 国际文化出版公司 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 10,177页 |
中图法： | B848.4 |
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2026-07-02
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图书简介 | | 本书针对倦怠问题，提供了一个能量分析方式，包括四大关键维度，即头、心、手和幽默感，突破倦怠期。通过阅读这本书，我们可以理解自己为何精疲力竭，检查阻止自己放松、补充能量的思维和习惯，了解如何恢复元气，从而重燃生活热情。 |
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