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图书信息
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安睡有方——失眠防治一本通
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| ISBN： | 9787535977496 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 黄燕主编 |
出版社： | 广东科技出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 133页 |
中图法： | R749.7 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-10-06
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11
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书通过有趣的语言来向读者介绍睡眠的方方面面，如睡眠的常识、做梦的一些小知识，并告诉读者失眠是什么、哪些原因可以导致失眠、怎样面对失眠问题等。全书共分五部分，包括：睡眠学问知多少；失眠元凶在哪里；失眠的伙伴们；告别失眠；失眠时，这样做。 |
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