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图书信息
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你就是自己的心理医生
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| ISBN： | 9787505750869 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李宏夫著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 171页 |
中图法： | B842.6 |
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北京人天书店有限公司
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2025-11-06
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2025-11-04
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图书简介 | | 本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂，对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。 |
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