同类推荐
-
-
减重门诊大夫对你说
-
¥49.80
-
-
减重门诊大夫对你说
-
¥49.80
-
-
减重门诊大夫对你说
-
¥49.80
-
-
深度健康解码
-
¥116.00
-
-
减肥陷阱:ACT破解减重困境
-
¥66.00
-
-
心态致瘦:维持瘦身成效的21堂课
-
¥59.00
-
-
科学育儿从孕前开始:-280-1170天
-
¥72.00
-
-
6分钟健身法:15天改善60岁以上人群体能和平衡力
-
¥49.00
-
-
6分钟健身法:15天改善60岁以上人群体能和平衡力
-
¥49.00
-
-
6分钟健身法:15天改善60岁以上人群体能和平衡力
-
¥49.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
疲劳自救手册:a self-help guide using cognitive behavioural techniques
|
| ISBN： | 9787557026103 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (英)玛丽·伯吉斯(Mary Burgess)，(英)特鲁迪·查尔德(Trudie Chalder)著 |
出版社： | 广东旅游出版社 |
| 出版时间： | 2021年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 19,277页 |
中图法： | R163-62 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
213
|
|
2026-06-18
|
图书简介 | | 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人，在不需要医生指导的情况下，克服各种障碍，摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。 |
|