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图书信息
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新健康观下的健康管理与体育运动创新
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| ISBN： | 9787547278062 |
定价： | ￥46.00 |
| 作者： | 唐勇著 |
出版社： | 吉林文史出版社 |
| 出版时间： | 2021年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | G808.1;R19 |
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书对健康管理与体育运动进行了研究，详细阐述了健康生活新时代、健康生活方式、生活方式的健康管理等内容；在研究理论基础方面，重点对体育运动与健康进行了阐述；在体育运动与训练方案部分，对提高身体素质的体育运动训练、自我保健的体育运动训练、常见的增进健康的体育运动项目进行了阐述；在体育运动管理部分，对体育运动锻炼与营养、体育运动安全管理进行了阐述。本书中在介绍体育运动与健康相互关系的基础上，详细介绍了提升各项身体素质的训练方法和指导，并针对常见的具体问题给出系统的运动方案，可以指导大家践行科学运动，综合提高健康水平，让身体保持在良好状态。 |
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