同类推荐
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
向“野蛮”进化:户外教育的力量
-
¥79.80
-
-
高校体育通论:理论、技能与健康促进
-
¥98.00
-
-
无器械力量训练图解:经典口袋版
-
¥25.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
-
-
10秒驼背矫正拉伸法
-
¥58.00
-
-
运动生物力学:理论与实践:theory and pra…
-
¥120.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
肌肉力量基础训练
|
| ISBN： | 9787500939580 |
定价： | ￥40.00 |
| 作者： | (日)有贺诚司著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2011年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | G808.14 |
印次： | 2019.04重印 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-06-08
|
图书简介 | | 本书从训练的视角出发，整理了力量训练的基础知识和基本信息。为避免使用专业术语带来的不便，本书不仅对训练项目的基本方法进行了解说，而且还记录了许多训练实例，其中包括不同训练对象和目的，如普通人和运动员等。这些实例在现实生活中可以随时应用。另外，为了使有经验的训练者摆脱因陈规旧套而造成的烦扰，书中还介绍了长期进行的各种力量训练。 |
|