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图书信息
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母乳辣妈养成记
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| ISBN： | 9787505753013 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 张仁凤著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 246页 |
中图法： | TS972.164 |
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2026-05-14
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图书简介 | | 本书作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”，已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想。本书前三章，将通过场景化案例与食补方案，展示乳母应该补什么、补多少。通过精准进补，守护两代人。第四到六章，根据泌乳规律，将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过全天食材采购清单、带量食谱和成品图，教你搭配从开奶到离乳的“瘦哺营养餐”。 |
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