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图书信息
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懒惰脑科学
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| ISBN： | 9787570223961 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (法)鲍里斯·薛瓦勒(Boris Cheval)，(法)马修·博伊斯冈蒂埃(Matthieu Boisgontier)著 |
出版社： | 长江文艺出版社 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,171页 |
中图法： | B84-49 |
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书系心理学通俗读物，作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果，从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上，我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命，但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费，却一年也懒得去几回，这是因为百万年来，人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制，而这影响了我们日常的行为。此外，书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议，让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”。 |
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