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图书信息
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掌控你的心理与情绪(反焦虑思维别让坏情绪害了你)
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| ISBN： | 9787521621358 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 苏雪丹著 |
出版社： | 中国法制出版社 |
| 出版时间： | 2021年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 197页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-10-23
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图书简介 | | 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。 |
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