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图书信息
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掌控你的心理与情绪(改善人际交往的心理学技巧)
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| ISBN： | 9787521621372 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 苏雪丹著 |
出版社： | 中国法制出版社 |
| 出版时间： | 2021年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 224页 |
中图法： | B842.6;C912.11 |
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2025-10-23
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图书简介 | | 与他人交往是社会生活的日常，但总有一些人存在社交恐惧感，还有一些人总是不能很好地表达自己，无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度，却深深地影响了个体的生活。基于这些现象，本书以心理咨询师的视角，结合案例分析，尝试为大家提供一些心理学小技巧，让读者可以适当地扬长避短，增强自信，学会更好地认识自己，掌控内心，成为更好的自己。 |
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