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图书信息
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防身术
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| ISBN： | 9787558194856 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 次春雷编著 |
出版社： | 吉林出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 122页 |
中图法： | G852.4 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书主要对防身术做了全面系统的诠释，介绍了防身术的起源、发展、自我身体评价、运动价值、运动保护、防卫和步法、手法、腿法、摔法、肘法、膝法、解说抗暴术等，通过图解、示范和教授防身术的每个动作规范，可使学员轻松掌握防身术的基本知识和技巧。防身术与人类生存发展有着密不可分的关系。随着历史的发展，防身术也逐渐成为人们喜爱的健身运动。 |
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