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图书信息
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焦虑恐慌，怎么办？:青少年应对焦虑情绪指南:a teen's guide to managing anxiety and panic
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| ISBN： | 9787122367310 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (美)迈克尔·A.汤普金斯(Michael A. Tompkins)，(美)凯瑟琳·A.马丁内斯(Katherine A. Martinez)著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 177页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-07-03
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图书简介 | | 本书分十章，内容包括：青少年为什么会焦虑？；青少年焦虑时该怎样求助？；怎样缓解焦虑的情绪？；青少年有哪些常见的焦虑想法？；怎样克服紧张和恐惧心里？等。 |
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