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图书信息
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我的第一本生酮饮食书
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| ISBN： | 9787518086948 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 曾心怡著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2021年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 191页 |
中图法： | R247.1;TS972.161 |
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2026-09-24
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图书简介 | | 本书中不只包含106道符合生酮比例的食谱，更从计算每日营养的实用小工具、厨房酱料和调味品、锅具运用、食物组成说明食材挑选的原则、外食建议等各方面，为你打造更容易上手的生酮饮食清单，让读者充分了解“生酮饮食”这种生活方式，让读者吃的明白，吃的放心，吃的有乐趣。《我的第一本生酮饮食书》还介绍了什么是生酮饮食，如何进行生酮饮食，根据个人情况调整营养比例、合理搭配，达到生酮饮食的效果。 |
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