同类推荐
-
-
二八思维:使用二八定律获得更快乐、更健康、更成功生活的…
-
¥69.90
-
-
终结拖延
-
¥58.00
-
-
我这一辈子只打算活一次
-
¥59.80
-
-
允许万物穿过
-
¥59.80
-
-
成为了不起的自己：学校不会教给你的心理成长课
-
¥59.80
-
-
MBTI十六型人格:了解自我 洞悉他人的秘诀
-
¥52.00
-
-
精神力:贝尔强大内心锻造法:simple ways t…
-
¥69.80
-
-
敢想敢干
-
¥58.00
-
-
富爸爸家书:写给女孩的信
-
¥49.00
-
-
富爸爸家书:写给男孩的信
-
¥49.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
好心情练习手册
|
| ISBN： | 9787505752153 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (日)西多昌规著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 157页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
567
|
|
2026-04-20
|
图书简介 | | 本书作者针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了28个一定能够做到的日常练习。比如，给压力定一个期限，尽最大的努力，做不到就彻底放弃；让情绪达到临界值的自己“暂停一下”，暂时放下不愉快的心情，只专注眼前的工作；想烦恼时，就尽情地烦恼，等到大脑里出现其他事情时，就代表烦恼结束了等。 |
|