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图书信息
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抱住棒棒的自己
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| ISBN： | 9787533966355 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 徐慢慢心理话著绘 |
出版社： | 浙江文艺出版社 |
| 出版时间： | 2021年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 220页 |
中图法： | B84-49 |
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2025-11-03
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图书简介 | | 本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事，旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发，解读城市青年在生活中遇到的压力和困境，展现思维盲区，剖析行为背后深层心理动机，让读者感受到：原来我们遇到的很多问题，都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”，我们能够更好地处理生活中的压力和困境，明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，从焦虑中自愈。 |
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