同类推荐
-
-
积极心理学视角下新时代我国青少年体育价值观培育路径研究
-
¥88.00
-
-
积极心理学视角下新时代我国青少年体育价值观培育路径研究
-
¥88.00
-
-
积极心理学视角下新时代我国青少年体育价值观培育路径研究
-
¥88.00
-
-
新时代大学体育与健康
-
¥59.80
-
-
新时代大学体育与健康
-
¥59.80
-
-
新时代大学体育与健康
-
¥59.80
-
-
从课堂到教研:体育教师专业成长的实证与省思
-
¥79.00
-
-
从课堂到教研:体育教师专业成长的实证与省思
-
¥79.00
-
-
闪耀由内而外:青少年健康体貌养成全攻略
-
¥48.00
-
-
闪耀由内而外:青少年健康体貌养成全攻略
-
¥48.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
肌肉锻炼完全图解
|
| ISBN： | 9787559121240 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (日)荒川裕志著 |
出版社： | 辽宁科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 190页 |
中图法： | G808.14-64 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
94
|
库区2/库区3/样本3
|
2026-08-19
|
|
其它供货商库存合计
|
1097
|
|
2026-08-14
|
图书简介 | | 本书交给你简单有效的肌肉训练方法。正确、科学、专业的肌肉训练方法，让你达到理想的肌肉训练效果。书中收录了很多健身教练都不知道的训练秘诀，让你轻松获得完美肌肉。收录全种类肌肉锻炼方法，选择适合自己的最佳项目，世界最常用的肌肉训练指南。扩大肌肉块，提升肌肉力量，塑形，提升柔软性，个人量身定制的肌肉锻炼课程，一本全涵盖。如何对全身的主要肌肉进行锻炼？进行哪些项目比较好，用哪些机器锻炼更好？哪些项目是可以自行训练的？从运动初学者到肌肉锻炼爱好者，不论年龄与体力，都可以参考使用的肌肉锻炼全指南。 |
|