同类推荐
-
-
网球大力发球的生物力学研究
-
¥60.00
-
-
校园足球技战术训练教程
-
¥65.00
-
-
吉尼斯世界纪录大全:足球:2026
-
¥128.00
-
-
排球竞赛规则:2025-2028:2025-2028:…
-
¥46.00
-
-
蓝黑荣耀:国际米兰传奇功勋志
-
¥228.00
-
-
像村超一样出圈:品牌创新与乡村振兴
-
¥58.00
-
-
篮球运动的高效执教之路
-
¥77.00
-
-
羽毛球专项体能训练的科学进阶:从基础到精英
-
¥88.00
-
-
足球运动发展概述
-
¥58.00
-
-
足球运动理论与实践
-
¥62.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
足球力量训练
|
| ISBN： | 9787500960461 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (丹)延斯·邦斯博，(丹)杰斯帕·安德森著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 112页 |
中图法： | G843.2 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-03-02
|
图书简介 | | 全书共13章。书中阐述了行之有效的力量训练的科学原理，并给出了实践训练的相关指导原则，举例说明了力量训练课如何设计与组织。书中主要涵盖力量训练对机体产生的适应性变化；力量训练三种类型，即肌肉基础力量、力量转化、足球专项力量训练及运用；如何对球员的能力进行评价和分析；力量训练与损伤预防间的关系；青少年球员的力量训练特征；力量训练原则如何与常规训练相结合等内容。 |
|