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图书信息
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每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书
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| ISBN： | 9787517099468 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 风墟著 |
出版社： | 中国水利水电出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 243页 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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56
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库区1/库区2/库区3/库区4/库区9/样本9
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2026-10-30
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其它供货商库存合计
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339
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书针对部分年轻人无法承受现实打击，容易陷入颓丧心理的这一现象，告诫他们一时的困境并不会影响一生的走向，鼓励他们从迷茫、困顿和疲惫中认清自我，并通过自控自律、掌握心理边界、习得安全感、调节情绪等方式，驱散内心的负能量，最终得以重塑自我、焕发新生。 |
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