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图书信息
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正念成长(培养孩子的抗挫力)
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| ISBN： | 9787572216107 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (美)克里斯托弗·威拉德著 |
出版社： | 浙江教育出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 249页 |
中图法： | B844.1 |
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2026-03-06
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图书简介 | | 本书给教师、心理治疗师和家长们提供了许多正念练习，介绍如何在不断变化的世界中，将正念带给处于各种不同复杂情况下的孩子们，探讨针对各类心理问题的教学方法，包括抑郁症、焦康症、名动症、创伤后应激障碍和压力等。这些练习结合了图像、运动、游戏、音乐、科技等方式和兴趣点，练习时长从30秒到30分钟不等。 |
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