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图书信息
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高职体育与健康
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| ISBN： | 9787305232794 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 陆永宽主编 |
出版社： | 南京大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 255页 |
中图法： | G807.4;G647.9 |
印次： | 2021.09重印 |
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1
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2026-01-15
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图书简介 | | 本书共四篇，分别为体育理论篇；营养健康篇、运动实践篇和休闲娱乐篇。体育理论篇，概括介绍了体育、高职体育与体育锻炼的相关理论知识，体育竞赛与体育游戏的一般规则，以及；如何进行体育欣赏；营养健康篇,重点介绍了营养、卫生与健康的关系，运动损伤产生的原因及常见运动损伤的预防和处理；运动实践篇，比较系统地介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球、垒球、武术、散打、跆拳道以及游泳、龙舟、皮划艇、水球等运动项目的科学技战术；休闲娱乐篇，重点介绍了大众健美操、形体训练、瑜伽以及体育舞蹈等休闲体育健身项目。项体育运动技能的实训，以帮助学生实现个性发展，培养终身体育锻炼的习惯。 |
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