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图书信息
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我们为什么要行走
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| ISBN： | 9787505752535 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | (爱尔兰)沙恩·奥马拉(Shane O'Mara)著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 175页 |
中图法： | R33 |
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475
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2026-09-24
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图书简介 | | 本书讲述了对行走前沿的科学探索，以及行走对个人和社会的重大意义。演化生物学发现行走起源于数亿年前的海洋，而大脑是为运动而演化出的产物。神经科学揭示大脑和神经系统如何赋予人类直立行走能力，人体内运行的导航系统如何让人找到方向。行走不仅对我们的肌肉和体态有益，它还能保护和修复器官，延缓甚至逆转大脑的衰老。在行走中，我们的思维更活跃、更具创造力，情绪得到改善、焦虑得到释放、抑郁得到缓解。众人为了共同的目标一起行走会凝聚社会，是整个人类群体生存的关键。一座适于行走的城市，有利于社会交往、经济发展和居民健康。为行走设计和规划城市，会让我们的城市更美好。 |
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