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图书信息
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自控力：斯坦福大学掌控自我的心理学课程
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| ISBN： | 9787559649508 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 264页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书内容包括：运动的快乐：如何在坚持中获取价值；大脑奖赏机制：运动是摆脱抑郁的良药；自我意识的拓展：在团体运动下跨越自我；允许自己被触动：留出唤醒快乐的神经通路等。 |
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