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图书信息
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我们为什么控制不了自己:诱惑的科学
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| ISBN： | 9787568927239 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (英)杰克·刘易斯(Jack Lewis)著 |
出版社： | 重庆大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 402页 |
中图法： | C912.6-0 |
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857
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2026-02-03
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图书简介 | | 本书汇集了神经科学研究的最新发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东西，过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争，似乎是一场永不停息的战争，为了我们的健康、存款或者声誉，我们不应该做一些事情，但是却控制不到自己，作者从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来，为什么这么难做正确的事情。 |
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