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图书信息
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新编大学生心理健康教程
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| ISBN： | 9787308215350 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 王亚楠主编 |
出版社： | 浙江大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 210页 |
中图法： | G444 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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2026-08-23
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364
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2026-08-22
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图书简介 | | 这本书主要帮助大学生适应新的角色，了解人类本身的知识、一个人成长发展过程中可能遇到的各种心理问题，使大学懂得如何去应对现在和未来人生中的各种情况。全书主要分八章：第一章“什么是心理健康”主要介绍身心健康的关系和心理健康的涵义；第二章“成长可能的自我”讲述如何了解自己、悦纳自己并成为自己；第三章“探索人际的奥秘”指导人际互动的沟通技巧；第四章“体会世间的爱意”探讨“爱”这一永恒的话题，讲述如何被爱与如何去爱；第五章“做积极的学习者”讨论为什么学习和如何学习这两大问题；第六章“解析情绪方程式”介绍什么是情绪以及情绪管理策略；第七章“了解心灵的痛苦”客观科学地看待精神障碍，理解心理治疗的存在意义；第八章“成为一个幸福的人”讲述幸福心理学理论。 |
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