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图书信息
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减糖轻断食
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| ISBN： | 9787539079004 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)清水泰行编著 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 140页 |
中图法： | TS972.161 |
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北京人天书店有限公司
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2026-10-16
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2026-10-15
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图书简介 | | 本书介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点，以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式，118个减糖食谱，帮你重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法，帮助你全面、科学、可坚持地减糖，让你变瘦、变健康、变年轻！ |
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