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图书信息
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重塑勇气:如何接纳你的恐惧，勇敢生活:how to accept your fears， release the past， and live your courageous life
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| ISBN： | 9787111678397 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)凯特·斯沃博达(Kate Swoboda)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 41,238页 |
中图法： | B848.4 |
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198
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2026-03-23
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图书简介 | | 本书基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。主要内容包括：你的最勇敢自我、习惯和勇气、觉察身体、受影响地倾听等。 |
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