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图书信息
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人人都焦虑，别跟自己过不去
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| ISBN： | 9787559457240 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | (德)诺斯拉特·佩塞斯基安著 |
出版社： | 江苏凤凰文艺出版社 |
| 出版时间： | 2021年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 326页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-11-06
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图书简介 | | 本书是一本心理类图书，为德国著名心理学家佩塞斯基安的经典著作之一，他独创的积极心理治疗法广泛应用于心理治疗中。本书通过19个具有典型意义的案例，以调动人们自身已经具有的能力和潜在的自助力量为基础，帮助人们学会平衡生活4个领域(身体、交往、成就、幻想)的关系，以达到控制个人生活及社会领域中的压力及冲突的目的。本书为现代社会中人们的紧张根源进行了深入的剖析和研究，结合大量的临床案例，提出战胜紧张的有效方法。 |
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