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图书信息
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好好生 好好美:跟王昕学孕期养护瑜伽
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| ISBN： | 9787512719880 |
定价： | ￥89.80 |
| 作者： | 王昕著 |
出版社： | 中国妇女出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 256页 |
中图法： | R161.1 |
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2025-11-20
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图书简介 | | 由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生好好美——跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇，着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到最好的保护和保养，就在《好好生好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。 |
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