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图书信息
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自控力:3:斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
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| ISBN： | 9787559649430 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 243页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书内容包括：思维转换：秉持平衡的压力观念，以积极的情绪应对挑战；迎难而上：身处困境时，压力是情绪可以依靠的资源，而非要消灭的敌人；压力和意义成正比：有意义，意味着有压力等。 |
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