同类推荐
-
-
运动养生(杨雅琴)
-
¥38.00
-
-
运动养生(杨雅琴)
-
¥38.00
-
-
运动养生(杨雅琴)
-
¥38.00
-
-
你睡得好吗？
-
¥48.00
-
-
人体自我修复密码:我们是如何维持健康的:die Neu…
-
¥68.00
-
-
抗衰大脑
-
¥99.90
-
-
抗衰大脑
-
¥99.90
-
-
抗衰大脑
-
¥99.90
-
-
身体革命:八种间歇式生活法
-
¥55.00
-
-
生育健康那些事儿
-
¥88.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
10分钟高效减脂操
|
| ISBN： | 9787518435173 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (日)森俊宪著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 85页 |
中图法： | R161 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1010
|
|
2026-02-12
|
图书简介 | | 本书分两个部分，第一部分主要讲运动，训练很全面，针对肩颈、背、臂、腰臀、腿、足等身体各部位，都有相应的训练动作；运动有周期，本书所提供的训练项目，以7天为一个周期，每天都有针对性的训练，有巩固有提升，效果更显著。第二部分主要讲饮食，主要从低糖、减糖着手，书后还附有一个6页的日常饮食糖糖含量表，方便读者查询、对照。 |
|