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图书信息
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你只是假装在陪孩子
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ISBN: | 9787121414572 |
定价: | ¥49.80 |
作者: | (英)安妮塔·克莱尔(Anita Cleare)著 |
出版社: | 电子工业出版社 |
出版时间: | 2021年08月 |
开本: | 24cm |
页数: | 12,216页 |
中图法: | G782 |
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北京人天书店有限公司
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2024-04-19
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2024-04-19
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图书简介 | 工作模式的陪伴是大多数家长的通病。而真正的亲子模式陪伴, 是亲子互动式的, 是体验优先、富有童趣和充满好奇的。父母要懂得把自己变成孩子, 和孩子共同创造幸福愉悦的家庭环境。本书主要面向12岁以下孩子的父母、需要兼顾工作和育儿的职场人士, 探索如何在职场打拼和养儿育女之间实现良好平衡。 |
目录 | 目录:r 部分 那些意义重大的时光碎片r r 第1 章 职场父母的育儿陷阱 / 002r 亲子关系之坑 / 002r 希望家人相处的时光始终美好 / 003r 为避免冲突而轻易让步 / 005r 缺乏一致 / 007r “我是行为警察!” / 009r 消极思维 / 010r 用“自动驾驶”模式应对孩子 / 012r r 第2 章 我是你的工作还是你的孩子 / 015r 了解你的工作模式 / 016r 为什么孩子不采用效率思维 / 017r 亲子教育的在于过程,而不是结果 / 019r 怎样从工作模式切换到亲子模式 / 020r 不要在饥饿或口渴的状态下推开家门 / 021r 改变思考内容 / 021r 激发积极情绪 / 022r 找到值得感恩的事物 / 023r 化解压力 / 023r 尽快关注到孩子 / 024r 换上家居服 / 025r 和孩子一起玩耍 / 025r 瓦解消极的日常/ 026r 第3 章 自我调适和亲子联结 / 028r 亲情关系是由什么构成的? / 029r 何时说,怎么听 / 031r 亲子联结的快捷方式 / 036r 和孩子一起玩耍 / 036r 对孩子表达温情爱意 / 037r 允许孩子打断你 / 038r 树立庭传统 / 039r 即使不在孩子身边,也能与孩子联结 / 041r “你今天做什么了?”“我什么也没做!” / 042r 第4 章 为玩耍腾出空间 / 045r 孩子的大脑靠玩耍塑造 / 047r 为什么玩耍对父母也有益 / 048r 给繁忙的生活腾出玩耍的空间 / 052r 可是我玩厌了! / 055r r 部分静的家,幸福的家r 第5 章 关注是你的超能力 / 060r 孩子为何渴望关注 / 062r 你关注的是什么? / 065r 积极的亲子教育会让你更幸福 / 067r 我怎么才能让他不要再(做某件事)? / 069r 第6 章 如何做到不再怒吼 / 074r 在热情与掌控之间保衡 / 077r 与孩子相处的秘诀 / 079r 怎样和孩子说话他们才会听 / 081r 利用“后果”的9 条黄金法则 / 084r 我应该使用“计时隔离法”(Time Out)吗? / 088r 第7 章 一日之计在于晨 / 092r 为什么孩子会在早晨故意拖拖拉拉 / 094r 识别你的晨间陷阱 / 098r 精简事项,调整顺序 / 101r 移交控制权 / 103r 善用激励 / 105r 第8 章 管理手足冲突 / 108r 手足之间为何会有争斗? / 109r 鼓励孩子的合作行为 / 111r “不!” / 114r 为什么让孩子分享如此困难 / 116r 教给孩子们如何自己解决问题 / 119r 营造家庭团队精神 / 122r 第9 章 让家庭作业变轻松 / 125r 家庭作业的意义在哪里? / 127r 让做家庭作业成为一个愉快的好/ 131r 第10 章 如何管理使用电子产品的时间 / 139r 电子产品对孩子会有什么影响? / 140r 使用电子产品究竟多长时间合适? / 144r 全家一起解决问题 / 146r 和孩子签订关于使用电子产品的“行为表现 合同” / 150r 第三部分 轻装上阵,呵护幸福r 第11 章 驯服精神压力恶魔 / 156r 精神压力对亲子关系有何不利影响 / 158r 确定什么才是重要的 / 160r 精减待办事务清单 / 161r 关注大目标 / 164r 百忙之中,勿忘呵护自己 / 165r 第12 章 你是否对孩子好过头了? / 171r 自尊心从哪儿来? / 173r 让孩子去尝试,去经历失败、去学会如何 / 174r 推动因素还是拉动因素 / 179r 低限度协助原则 / 182r 第13 章 驾驭情绪过山车 / 186r 那不是我的果汁! / 188r 帮助孩子管理情绪 / 191r 在重要时刻倾听孩子 / 193r 当孩子的情绪触发了我们的情绪 / 197r 第14 章 摆脱指责游戏 / 201r 我们没有自己想的那样重要 / 202r 做到“足够好”,已经足够好 / 204 |
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