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图书信息
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功能性训练动作解剖图解 躯干支柱力量训练
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| ISBN： | 9787115553263 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 沈兆喆，王雄主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2021年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 138页 |
中图法： | G808.1-64;G808.14-64 |
相关供货商
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供货商名称
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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2
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库区7/样本7
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2026-08-23
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其它供货商库存合计
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79
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”，书中不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识，还从不同的动作模式和部位出发，提供了丰富的训练动作，并给出了训练方案设计的渐进原则与示例。 |
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