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图书信息
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控糖控脂健康餐
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| ISBN： | 9787122390042 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 雯婷茜子著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 165页 |
中图法： | TS972.161 |
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2026-03-20
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图书简介 | | 本书包含130余道控糖、控脂、控热量的天然健康餐，13篇针对减肥期间如何吃、营养如何搭配、哪些食材适合多吃、哪种减脂方法对身体没有伤害等知识内容成体系地告诉读者。书中以早餐、午餐、晚餐为分类逻辑，按照素食者、上班族、轻断食减肥人群等设置了便当、轻断食减肥餐等，兼顾不同人的需求和实际饮食情况，打造出适合每个人的天然减脂餐。 |
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