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图书信息
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减脂增肌
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| ISBN： | 9787518434640 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 陈伟编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书从饮食、运动以及心理等方面入手，根据各类肥胖患者的自身情况，有针对性地给出具体的体重管理方案，让各类肥胖患者知道怎么吃、怎么运动，以及减肥后体重如何正确维持。针对减脂平台期怎么破、减脂出现反弹怎么办等读者关心的问题也进行了回答。 |
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