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图书信息
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情绪的毒 身体知道
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| ISBN： | 9787547739310 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | (日)自凝心平著 |
出版社： | 北京日报出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书以丰富的临床经验，解说情绪与身体之间的连结关系，并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪，分别提出有效的简单动作来应对与消解。 |
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