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图书信息
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好习惯重塑全新大脑
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| ISBN： | 9787121411236 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 李浩英著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 20,204页 |
中图法： | R338.2 |
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书通过普及脑科学知识，让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程，是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法，并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法，配合实践案例，让读者用好习惯重塑大脑，解决当下面临的问题，为终身成长奠基。 |
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