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图书信息
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中学生体能课堂教学训练
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| ISBN： | 9787565053474 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 黄敏编著 |
出版社： | 合肥工业大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 127页 |
中图法： | G633.96 |
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2401
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书主要内容包括：为提高学生身体素质，特别是提高学生心肺和肌肉耐力以及柔韧性、灵敏性、平衡性、协调性，安排了高中学生身体知、测试知、评价知、提高知、游戏知五个章节，帮助学生从生理、心理的角度学习各个知识点，同时对高中学生的身体素质水平和等级进行测试和评价；书中安排了不同阶段、不同层次和不同难度的练习方法，供学生练习和提高；同时列举了在体育与健康课堂上有针对性的实用游戏，便于组织学生进行体系化的体能训练。通过学习，可帮助学生了解体能锻炼的原理和方法，并能够依据训练程序和方法制订自己的体能锻炼计划，有效控制体重和改善体形，促进中学生健康成长，实现终身体育。 |
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