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图书信息
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跟压力说再见
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| ISBN： | 9787569705805 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 钟利君主编 |
出版社： | 西南师范大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年04月 |
版次： | 3版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 150页 |
中图法： | G444 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-06-11
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576
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2026-06-11
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图书简介 | | 本书从青少年熟悉的故事情境入手，从心理学的角度出发，给青少年分析压力对个人成长的正负两方面的影响。全书共七章：“走进压力”“健康的身体”“身心松弛疗法”“改善我们的自我对话”“学习--知识积累”“交友”“我的父母我的家”，同时配有“心情故事”“心灵解码”等板块，给出应对压力的方法，指导青少年如何在日常生活中应对压力的技巧，帮助青少年健康全面成长。 |
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