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图书信息
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拖延心理学
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| ISBN： | 9787572207426 |
定价： | ￥79.90 |
| 作者： | (美)简·博克(Jane B. Burka)，(美)莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)著 |
出版社： | 浙江教育出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 278页 |
中图法： | B84-49 |
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2026-06-08
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图书简介 | | 本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法，她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外，本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响，甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 |
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