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图书信息
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活出最乐观的自己:珍藏版
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| ISBN： | 9787572207228 |
定价： | ￥69.90 |
| 作者： | (美)马丁·塞利格曼(Martin E. P. Seligman)著 |
出版社： | 浙江教育出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 299页 |
中图法： | B848.4 |
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2025-11-05
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图书简介 | | 本书是当今在世的最重要的心理学家之一、“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的著作。本书内容主要分为三个部分：第一部分对乐观者和悲观者进行了区分，详细地讲解了悲观是怎么产生的以及会对人的生活产生什么影响；第二部分讲的是乐观的人生为什么精彩，分析了乐观对人生的积极影响；第三部分讲了如何活出最乐观的自己，提供了详细的方法，帮助读者建立乐观的生活态度，走上积极幸福的人生。 |
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