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图书信息
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趣味体能
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| ISBN： | 9787532656998 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 夏昕，陶磊，陈志飞主编 |
出版社： | 上海辞书出版社 |
| 出版时间： | 2021年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 362页 |
中图法： | G633.962 |
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3
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2026-08-24
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图书简介 | | 本书共有三篇。第一篇介绍了趣味体能的核心理论。第二篇是中学趣味体能篇，介绍的体能练习方法适用于中学段的儿童少年。理论部分分析了各运动项目的特征、价值以及发展这些运动项目趣味体能的意义，实践部分包括各运动项目趣味体能的练习方法、练习要求、练习目的和趣味拓展四个方面。第三篇是小学趣味体能篇，介绍的体能练习方法适用于小学段的儿童少年。内容由速度、耐力、力量、柔韧和灵敏五大板块组成，包含了个人类、角色类、韵律类、团队类、对抗类等多个类型，从准备、操作方法、拓展和建议四个方面进行撰写。 |
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