同类推荐
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
我大于一切:把人生的主位，还给自己
-
¥49.80
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
儿童专注力培养:理论与方法
-
¥48.00
-
-
一词解心结:21天戒掉情绪内耗
-
¥49.80
-
-
我们如何与哀伤共处:当你感到失落、孤独与痛苦时
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
掌控情绪
|
| ISBN： | 9787505751002 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (日)冈田尊司著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 202页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
468
|
|
2026-07-06
|
图书简介 | | 每年有上百万人被确诊为“抑郁症”，这其实是一种误诊，他们之中大多数只是“适应障碍”。因为身边的环境发生了变化，所以心生压力，无法与人正常沟通、失去自信，甚至身体健康出现问题、无法上学上班……产生了各种各样的问题。不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变成这样。大家都被误诊为“抑郁症”，在错误的治疗中病情恶化。那么，要如何掌控情绪，改善这种情况呢？或者，当我们纠结于无可奈何的问题和烦恼时，要如何是好呢？身经百战心理学家冈田尊司，手把手叫你掌控情绪，带你走出适应障碍的阴影。 |
|