同类推荐
-
-
青少年篮球基本技术与战术训练图解:视频学习版
-
¥59.80
-
-
青少年篮球基本技术与战术训练图解:视频学习版
-
¥59.80
-
-
青少年篮球基本技术与战术训练图解:视频学习版
-
¥59.80
-
-
甲子园:高校棒球100年与近现代日本
-
¥59.00
-
-
球类运动:篮球
-
¥55.00
-
-
网络空间视阈下中国篮球迷群的身份认同建构研究
-
¥68.00
-
-
青少年篮球运动教学训练体系探析
-
¥88.00
-
-
青少年校园足球运动参与及其激励机制研究
-
¥58.00
-
-
校园足球训练指南
-
¥50.00
-
-
乒乓球运动教程
-
¥70.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
足球个人体能训练
|
| ISBN： | 9787500957416 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (丹)延斯·邦斯博，(丹)麦格尼·莫尔著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 120页 |
中图法： | G843.2 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2025-10-14
|
图书简介 | | 本书共分11章。作者通过比赛分析，发现运动员个人的活动模式，并设计针对性的个性化训练体能方案是本书的一大特色。书中首先介绍了如何针对个人进行技术和体能分析，之后从体能的角度，根据队员位置安排了速度、速度耐力和高强度有氧训练。书中最后提供了在不同训练阶段进行个人体能训练和测试的建议。全书内容具有指导性，实用性。 |
|