同类推荐
-
-
网球大力发球的生物力学研究
-
¥60.00
-
-
校园足球技战术训练教程
-
¥65.00
-
-
排球竞赛规则:2025-2028:2025-2028:…
-
¥46.00
-
-
蓝黑荣耀:国际米兰传奇功勋志
-
¥228.00
-
-
像村超一样出圈:品牌创新与乡村振兴
-
¥58.00
-
-
篮球运动的高效执教之路
-
¥77.00
-
-
羽毛球专项体能训练的科学进阶:从基础到精英
-
¥88.00
-
-
足球运动发展概述
-
¥58.00
-
-
足球运动理论与实践
-
¥62.00
-
-
高校乒乓球教程
-
¥85.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
足球个人体能训练
|
| ISBN： | 9787500957416 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (丹)延斯·邦斯博，(丹)麦格尼·莫尔著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 120页 |
中图法： | G843.2 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
100
|
|
2026-02-24
|
图书简介 | | 本书共分11章。作者通过比赛分析，发现运动员个人的活动模式，并设计针对性的个性化训练体能方案是本书的一大特色。书中首先介绍了如何针对个人进行技术和体能分析，之后从体能的角度，根据队员位置安排了速度、速度耐力和高强度有氧训练。书中最后提供了在不同训练阶段进行个人体能训练和测试的建议。全书内容具有指导性，实用性。 |
|