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图书信息
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改变人生的88堂习惯养成课
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| ISBN： | 9787521617818 |
定价： | ￥42.80 |
| 作者： | 周璇著 |
出版社： | 中国法制出版社 |
| 出版时间： | 2021年04月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-07-06
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图书简介 | | 本书便是一本能够帮助你战胜坏习惯、固化好习惯的书籍。你想知道的所有关于改变习惯的秘密，都将在这本书中找到。阅读本书，你将从生理、心理学的角度深入了解习惯形成的原理，并可准确识别自己的各种习惯，继而可以利用“习惯回路”从认知、思维、情绪、行动、意志等角度养成自然而然的好习惯，再将它们应用到你的学习、工作、社交、生活中去，从而成就非凡的人生。 |
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