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图书信息
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一瞬间改变:总是围着别人团团转
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| ISBN: | 9787520718806 |
定价: | ¥39.80 |
| 作者: | (日)大岛信赖著 |
出版社: | 东方出版社 |
| 出版时间: | 2021年03月 |
开本: | 19cm |
| 页数: | 190页 |
中图法: | B84-49 |
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2215
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2026-11-05
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图书简介 | | 本书从大脑的运作机制角度出发,解释到底为什么会发生过于在意他人而导致“围着别人团团转”的局面,并介绍了通过自我暗示来解决问题的方法。作者大嶋信赖是一位经验丰富的心理咨询师,他毕业于美国阿斯伯里大学(Asbury University)心理学系,研发出短期FAP疗法(Free from Anxiety Program),从事心理创伤等多种病症的治疗,现为心理咨询股份公司(Insight Counseling)董事长。阅读此书,有助于读者找回内心的宁静,获得真正的自由。 |
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