同类推荐
-
-
成人ADHD全方位自助手册
-
¥79.00
-
-
成人ADHD全方位自助手册
-
¥79.00
-
-
成人ADHD全方位自助手册
-
¥79.00
-
-
顺“时”而为：用时间规律打造理想生活
-
¥59.80
-
-
幼儿发展心理基础
-
¥45.00
-
-
内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识:OH cards…
-
¥89.90
-
-
未发现的自我
-
¥45.00
-
-
生命，请回答:写给年轻人的9堂人生体验课
-
¥79.90
-
-
优势晋升:女性职场进阶的6大软技能
-
¥69.00
-
-
儿童精神分析
-
¥68.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
《繁花深处 终结抑郁30天》
|
| ISBN： | 9787511569332 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 佳琳著 |
出版社： | 人民日报出版社 |
| 出版时间： | 2021年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 253页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
373
|
读买1/库区3/样本3
|
2026-05-16
|
|
|
|
|
|
图书简介 | | 本书是一部心理学方面的通俗读物，主要讲述了作者因为生病手术患上抑郁症之后，如何通过自控力、通过生活中简单有效的方法战胜了抑郁。全书以讲故事的形式，生动地叙述了作者患上抑郁的因素、开始时拒绝承认抑郁、寻医问药、尝试自救、走出抑郁的历程。作为一名曾经的女记者，作者不甘服输。她通过转移注意力、步行、做家务、照顾他人等自我控制的方法，最终战胜了抑郁。书中描述的虽然只是一个战胜抑郁症的个例，但书中的方法会给处在抑郁困扰或者被焦虑和负面情绪困扰的人以启示和借鉴。 |
|